Wenn du es eilig hast, gehe langsam
Der Alltag in Familie und Beruf ist oft anstrengend und zermürbend. Hier können Übungen der Achtsamkeit und einfache Körperübungen helfen, mehr innere Ruhe und Gelassenheit aufzubauen.
14. Januar 2025 20:00 Ende
14. Januar 2025 20:01